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La colazione per sportivi, per  coloro che fanno un po’ di attività fisica in generale o addirittura per i giovani atleti è un argomento che mi sta particolarmente a cuore e che merita [...]

estrattore frullatore e centrifuga: scopri le differenze

  Ecco una mini guida per districarsi tra le differenza tra un estrattore, un frullatore e una centrifuga.   Ho visto nel  tempo che si tende a fare confusione così in questo articolo [...]

estratto pomodoro e zenzero, un aperitivo alternativo

Un’idea per un aperitivo alternativo: estratto pomodoro e zenzero!   Questa sera avevo proprio voglia di un aperitivo e mi continuavano a venire in mente il ‘bloody mary’ e [...]

melanzane al vapore: ricetta veloce e sana

Se avete poco tempo a disposizione per il pranzo o la cena e per fortuna, visto che sono di stagione, avete delle melanzane in frigorifero, forse può essere utile questa video ricetta delle [...]

5 semi del benessere: scopri quali sono e i loro benefici

Ho scelto questi 5 semi del benessere tra i tanti che questa nuova alimentazione mi ha insegnato ad usare, per la varietà e la quantità di benefici che possono portare al nostro organismo, in [...]

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